Всегда очень интересно наблюдать за тем, как работает Сергей Николаевич



Чтобы просмотреть фото, кликните мышкой на него













Давайте познакомимся с некоторыми элементами



Соскок двойным сальто

Соскок сальто назад
с раскрыванием

Махом вперёд перелёт
с поворотом на 180 в стойку
на нижнюю

Махом назад перелёт назад
ноги врозь в стойку
на нижнюю

Оборот вперёд в упоре верхом

Перелёт Ткачёва

Большой оборот

Подъем разгибом оборот вперед в упоре

Гингер.

Размахивания в висе

Подъем разгибом отмах в стойку на руках

Маленький большой оборот






Вольные упражнения.







Двойное боковое.







Ри Джон Сонг – двойное сальто назад в группировке
с поворотом на 180 (два с тремя).







1.5 сальто вперёд в группировке с поворотом на 360 в кувырок.









Тройное сальто назад в группировке.









Четвертной пируэт.









Прыжок с поворотом на 900 в упор лёжа









Прыжок с поворотом на 900 в кувырок









Переворот вперёд и не касаясь ногами пола
кувырок вперёд (в сумме сальто вперёд)









Тройной пируэт вперёд









Двойной бланш назад с двумя винтами в исполнении Сергея Хорохордина









Двойное арабское сальто боком с поворотом на 360









Двойное сальто вперёд с поворотом на 180 во втором сальто









Двойное сальто вперёд с поворотом на 180 в первом сальто









Двойной твист с поворотом на 180









ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК







Бланик - переворот вперёд - двойное сальто вперёд согнувшись









Переворот вперёд - двойное сальто вперёд
в группировке с поворотом на 180 (поворот во втором сальто)







Переворот вперёд - двойное сальто вперёд в группировке
с поворотом на 180 в первом сальто (первое вперёд с поворотом,второе - назад)







Рондат на мост,фляк с поворотом на 180 на коня
- 2.5 пируэта вперёд









РАЗНОВЫСОКИЕ БРУСЬЯ







Оборот вперёд в упоре углом вне









Оборот вперёд в упоре углом с перемахом ноги врозь в вис









Подъём дугой назад в вис









Подъём двумя назад в упор сзади









Сальто Ежовой - перелёт сальто вперёд прогнувшись
с поворотом на 180 с в.ж. на н.ж.









Винт в группировке с живота.









Перелёт Гейлорда на разновысоких брусьях.









Контр-сальто вперёд в вис (Ким)









Из Чешского оборота сальто Пак с в.ж. на н.ж









Дуга вперёд с подлётом и поворотом на 540 в вис.









Петля Мухиной







Оригинальный соскок.





Сайт создан в системе uCoz