Таблицы гимнастических элементов по группам сложности.
 

 

Кувырки и перевороты



Группа сложности «А»

- кувырок через плечо;
- полёт-кувырок;
- кувырок назад в стойку на руках или с поворотом на 360;
- перекидка Миникелли назад из седа на полу;
- переворот вперёд на две;
- фляк вперёд;
- Колпинский фляк;
- фляк;
- фляк на лопатки;
- фляк в упор лёжа;
- фляк в шпагат;
Группа сложности «В»

- кувырок назад в стойку с поворотом на 720;
- фляк с поворотом на 360;
Группа сложности «С»

- переворот вперёд с поворотом на 360;

Твисты


Группа сложности «А»

- Колпинское сальто;
Группа сложности «В»

- твист в группировке;
- твист согнувшись;
- твист прогнувшись;
Группа сложности «Е»

- двойной твист в группировке;
- двойной твист в группировке с поворотом на 180;
Группа сложности «F»

- двойной твист согнувшись;

 ЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ

 

Сайт создан в системе uCoz