Таблицы гимнастических элементов по группам сложности.
 

Вольные упражнения. 

 

Прыжки


Группа сложности «А»

- прыжок в поперечный шпагат;

- прыжок в прямой шпагат;

- прыжок согнувшись с поворотом кругом в упор лёжа;

- прыжок с перемахом ноги врозь в упор лёжа;

- прыжок с поворотом на 360 или 540;

- прыжок в группировке с поворотом на 360;

- прыжок в «пистолетик»;
Группа сложности «В»

- прыжок в поперечный шпагат с поворотом на 180;

- прыжок в прямой шпагат с поворотом на 360;

- прыжок с поворотом на 720;

- прыжок в группировке с поворотом на 540;

- прыжок в группировке с поворотом на 720;

- прыжок с поворотом на 540 в упор лёжа;

- прыжки кольцом;

- прыжок в группировке с поворотом на 720 в упор лёжа;
Группа сложности «С»
- прыжок в поперечный шпагат с поворотом на 360;

- прыжок в поперечный шпагат с поворотом на 540;

- прыжок кольцом в шпагате со сменой ног;

 ЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ

 

Сайт создан в системе uCoz