|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Дорогие родители.
Представляем: Спортивная гимнастика
Гимнастика – система специально подобранных физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития. Различают основные гимнастики, включая гигиеническую и атлетическую; прикладные виды гимнастики в т. ч. производственную; спортивную, художественную гимнастику, спортивную акробатику.
Современная спортивная гимнастика – вид спорта, включающий соревнования по гимнастическому многоборью на 6 снарядах у мужчин, и на 4 у женщин.
Мужчины
Кольца и параллельные брусья – спортсмены выполняют ритмичные движения, полные остановки, сальто, кульбиты с акробатическим соскоком в конце упражнения.
Перекладина – спортсмены осуществляют серию вращений в различных направлениях, ухватившись за перекладину.
Конь – упражнения включают непрерывные плавные круговые движения торса, движения одной и двух ног (ножницы).
Женщины
Бревно – выполняются непрерывные акробатические упражнения с поворотами и элементами танца, выступление заканчивается сложным прыжком.
Разновысокие брусья – спортсменки, не останавливаясь, выполняют не менее 10 перемещений на брусьях.
Мужчины и женщины
Опорный прыжок – после разбега, оттолкнувшись, спортсмен должен коснутся коня руками. Оценивается четкость исполнения и устойчивость приземления.
Вольные упражнения
Выполняются без предмета на ковре, размером 12х12 метров, Спортсмены выполняют ритмичные движения, сальто, кульбиты с акробатическим соскоком в конце.
На каждом снаряде выполняются сначала обязательные, а затем произвольные упражнения.
После каждого выступления бригада судей выставляет спортсмену оценки, учитывающие сложность, четкость и правильность исполнения отдельных элементов. В зачет идет средняя оценка всей судейской бригады. Побеждает гимнаст, получивший наивысшую оценку (сумму оценок).
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
ЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ
|