РОДИТЕЛЬСКАЯ СТРАНИЧКА

 

Обязательная программа первого взрослого.. 

 

БРЕВНО



Комбинация должна содержать не менее 5 прямых. Хореография произвольная.

Kомбинация №1

И.П. - Стоя около бревна продольно
1.Силой стойка на руках.(спичак) держать 2 сек
2.Медленный переворот вперед на одну ногу- колесо-медленный переворот назад (слитно)
3.Фляк по одной
4.Фляк на две ноги
5.Сальто назад в группировке
6.Поворот на 360 на одной ноге
7.Прыжок шагом, в темп толчком двумя прыжок с разведением ног в шпагат(Сиссон) (слитно)
8.Соскок: рондат сальто назад в группировке с разгибанием


Kомбинация №2

И.П, - стоя около бревна продольно
1.Силой, стойка на руках (спичак) держать 2 сек
2.Медленный переворот вперед на одну ногу-колесо-медленный переворот назад и опускание в сед ноги врозь (слитно)
3.Фляк по одной-фляк на две (слитно)
4.Сальто назад в группировке
5.Поворот на 360 на одной ноге
6.Прыжок шагом со сменой ног-толчком двумя, прыжок вверх с поворотом на 180. (слитно)
7.Соскок: рондат-бланж

 ЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ

 

Сайт создан в системе uCoz